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		<title>简化版的松鼠桂鱼</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 02:24:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小猩猩</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[松鼠桂鱼很棒的一个菜，可是没有好的刀功做这个菜还是很费时间的，所以就来个简化版的。 先来个亮相！要放点香菜或松仁肯定更好看些，这个可以自由发挥，看个人爱好。 1.清洗：这个其实很重要的，将鱼的血水都洗掉后，可以大大去除鱼腥味，虽说桂鱼的雨腥味相对于别的鱼来说已经很少了。 2.腌鱼：在鱼的两侧各划3刀，淋些料酒，再撒上1/2小匙的盐，腌几分钟。腌好后在两边各拍些淀粉，抖掉多余的粉，（薄薄的淀粉能让炸后的鱼皮很酥脆。如果将鱼整个的放在淀粉堆里滚几下就有点浪费淀粉，所以我用了个小筛子将淀粉放入后轻轻地筛到鱼身上） 3.炸鱼：油不需要很多，小碗大半碗就够了。（不想炸鱼后剩下很多的油。）用小火将两边炸至浅黄色，最好是一边炸好后再翻面。（由于在鱼身上横切了几刀的，要不停翻会掉肉）用铲子和筷子将鱼的肚子和背也炸下。（肉比较厚，且油用的不多）炸好后再开大火迅速的炸鱼至金黄色，入盘。 4.调味：先混合（1/2小匙盐+1小匙白醋+2满小匙白糖+2满小匙淀粉+1/2小碗番茄酱+2/3小碗水），锅入少量油，稍热，搅匀混合物入锅快速地翻炒几下至淀粉凝固即可出淋鱼身上。 另：我用的是9度的白醋，酸度比陈醋要高1倍。 其实调味的量并不需要很准确得，依个人口味，喜欢酸的多加点醋， 喜欢甜的多加点糖，或做点别的什么改变，新一款更有个人口味的桂鱼 将来自于你的巧手。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>松鼠桂鱼很棒的一个菜，可是没有好的刀功做这个菜还是很费时间的，所以就来个简化版的。<br />
先来个亮相！要放点香菜或松仁肯定更好看些，这个可以自由发挥，看个人爱好。</p>
<p><a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1636.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1636-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-63" /></a></p>
<p>1.清洗：这个其实很重要的，将鱼的血水都洗掉后，可以大大去除鱼腥味，虽说桂鱼的雨腥味相对于别的鱼来说已经很少了。</p>
<p>2.腌鱼：在鱼的两侧各划3刀，淋些料酒，再撒上1/2小匙的盐，腌几分钟。腌好后在两边各拍些淀粉，抖掉多余的粉，（薄薄的淀粉能让炸后的鱼皮很酥脆。如果将鱼整个的放在淀粉堆里滚几下就有点浪费淀粉，所以我用了个小筛子将淀粉放入后轻轻地筛到鱼身上）<a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-16344.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-16344-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-83" /></a></p>
<p>3.炸鱼：油不需要很多，小碗大半碗就够了。（不想炸鱼后剩下很多的油。）用小火将两边炸至浅黄色，最好是一边炸好后再翻面。（由于在鱼身上横切了几刀的，要不停翻会掉肉）用铲子和筷子将鱼的肚子和背也炸下。（肉比较厚，且油用的不多）炸好后再开大火迅速的炸鱼至金黄色，入盘。<a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1635.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1635-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-86" /></a></p>
<p>4.调味：先混合（1/2小匙盐+1小匙白醋+2满小匙白糖+2满小匙淀粉+1/2小碗番茄酱+2/3小碗水），锅入少量油，稍热，搅匀混合物入锅快速地翻炒几下至淀粉凝固即可出淋鱼身上。</p>
<p>另：我用的是9度的白醋，酸度比陈醋要高1倍。<br />
    其实调味的量并不需要很准确得，依个人口味，喜欢酸的多加点醋，<br />
    喜欢甜的多加点糖，或做点别的什么改变，新一款更有个人口味的桂鱼<br />
    将来自于你的巧手。</p>
<p><a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-16321.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-16321-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-104" /></a><a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1633.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1633-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-106" /></a><a href="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1636.jpg"><img src="http://www.redqt.com/wp-content/uploads/2011/10/PIC-1636-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-63" /></a></p>
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		<title>如何煮出美味的米饭</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 07:05:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小猩猩</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[煮饭是很简单的事，要煮出美味的米饭也很简单，只需要注意一些细节。 选米： 1.爆腰率低 （仔细看有的米有很多裂缝，那是因为米的保存时间长了米变干导致的，所以裂缝越少越好。） 2.洁白色有米香 （米的胚芽处是黄色的或整粒米都是黄色的，闻起来可能还有些霉味，这些都淘汰。） 淘米： 一般淘米在1-2次为好，以免营养过分流失，也不用像洗衣服样的使劲搓洗。淘好后放点水浸泡20分钟左右，让米能充分吸收水分，那样煮出的米饭就会很糯不夹生。 煮米：将泡米的水和米一起入锅中，水量高出米的1CM为宜。当然想吃软点的可多加些水。煮好后应马上拔掉插头，但不要开盖，让锅的余温来蒸熟米饭。如果没有拔掉插头，米饭就不停的煮，不仅营养会损失，还会产生很多不利于健康的锅巴。 另：1.放置时间过长的米饭比如几十分钟也会影响米饭的口感。 2.米饭最好在当天吃完。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>煮饭是很简单的事，要煮出美味的米饭也很简单，只需要注意一些细节。</p>
<p>选米： 1.爆腰率低    （仔细看有的米有很多裂缝，那是因为米的保存时间长了米变干导致的，所以裂缝越少越好。）<br />
      2.洁白色有米香 （米的胚芽处是黄色的或整粒米都是黄色的，闻起来可能还有些霉味，这些都淘汰。）</p>
<p>淘米： 一般淘米在1-2次为好，以免营养过分流失，也不用像洗衣服样的使劲搓洗。淘好后放点水浸泡20分钟左右，让米能充分吸收水分，那样煮出的米饭就会很糯不夹生。</p>
<p>煮米：将泡米的水和米一起入锅中，水量高出米的1CM为宜。当然想吃软点的可多加些水。煮好后应马上拔掉插头，但不要开盖，让锅的余温来蒸熟米饭。如果没有拔掉插头，米饭就不停的煮，不仅营养会损失，还会产生很多不利于健康的锅巴。</p>
<p>另：1.放置时间过长的米饭比如几十分钟也会影响米饭的口感。<br />
         2.米饭最好在当天吃完。</p>
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