煮饭是很简单的事,要煮出美味的米饭也很简单,只需要注意一些细节。

选米: 1.爆腰率低 (仔细看有的米有很多裂缝,那是因为米的保存时间长了米变干导致的,所以裂缝越少越好。)
2.洁白色有米香 (米的胚芽处是黄色的或整粒米都是黄色的,闻起来可能还有些霉味,这些都淘汰。)

淘米: 一般淘米在1-2次为好,以免营养过分流失,也不用像洗衣服样的使劲搓洗。淘好后放点水浸泡20分钟左右,让米能充分吸收水分,那样煮出的米饭就会很糯不夹生。

煮米:将泡米的水和米一起入锅中,水量高出米的1CM为宜。当然想吃软点的可多加些水。煮好后应马上拔掉插头,但不要开盖,让锅的余温来蒸熟米饭。如果没有拔掉插头,米饭就不停的煮,不仅营养会损失,还会产生很多不利于健康的锅巴。

另:1.放置时间过长的米饭比如几十分钟也会影响米饭的口感。
2.米饭最好在当天吃完。